治支气管哮喘方法,诱发支气管哮喘的要素有哪些

治支气管哮喘方法,诱发支气管哮喘的要素有哪些?

一、饮食

少吃高脂、高糖、高脂肪、高盐食物。多饮水,保持大便通畅,也是一个预防支气管哮喘的方法。另外,也要保持良好的生活习惯,注意休息。

二、保持良好的情绪

避免精神紧张、情绪激动,如过度悲愤、恐惧、兴奋等,可导致支气管哮喘发作。

三、戒烟

吸烟可导致肺气肿,肺心病,哮喘发作是因吸烟造成的,戒烟可以减轻或消除这种气道炎症,减轻患者的肺部瘀血,因此患者宜多吃新鲜蔬菜、水果以补充肺部的维生素。

四、保持良好的生活习惯

尘螨和细菌的滋生,是诱发哮喘的原因之一。因此,要想预防哮喘发作,除了要注意个人生活习惯之外,最好的预防措施就是要养成早睡早起的习惯。

五、适当的运动

适当的运动锻炼是有利于减少患者过敏的因素,同时也可以防止过敏性鼻炎发作。另外,日常生活中注意保持室内空气的新鲜和流通,少去人群密集的地方。